La natación en los adolescentes es un deporte vital que pertenece a una etapa vital para su desarrollo. Es en esta edad cuando los jóvenes han de saber de su importancia porque les va ayudar a marcar mucho más su personalidad y a tener una actitud mucho más positiva.
En esta etapa de evolución y de desarrollo, es de vital importancia la práctica de un deporte como la natación. El cuerpo está en su mayor momento de evolución y es aquí cuando comienza a fortalecerse. Todos los músculos y huesos están en pleno crecimiento, es cuando están más fuertes y su masa corporal debe de compaginar con su desarrollo.
Contarán con un entrenador que trabajará en base al rendimiento del grupo y adaptando los entrenos.