Tírese al Agua; Nadar es un Excelente Supresor del Estrés!


Trabajar por horas sin descansar es definitivamente estresante y agotador. Pero, ¿Cuál es la solución para reducir nuestro estrés y ansiedad? Se dice que el ejercicio es uno de los mejores supresores del estrés; especialmente nadar. Es una actividad física…
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